Хотя ученые не могут понять истинную причину этого процесса, потребление воды связано с потерей веса. Узнайте для себя пять возможных причин, которые могут объяснить это явление. Может ли вода помочь похудеть? Исследователи до сих пор не знают, почему употребление большего количества воды помогает человеку сбросить вес, но многие исследования показывают, что есть связь. Гидратация необходима […]
Что такое диета Кето? Диета Кето не предназначена для слабонервных, а также для тех, кто считает, что это «модная» диета для похудения. Диета имеет протоколы и схемы, которые необходимо соблюдать. Основные принципы кето диеты Кетогенная диета, также известная как диета Кето, представляет собой диету, в которой человек потребляет жиры в большом количестве, белок в достаточных […]
Когда большинство из нас думает о калориях, мы думаем о том, как откормить пищу. В диетических терминах калории — это количество энергии, в которое превращается пища. Если мы будем постоянно потреблять больше энергии, чем нам нужно, мы наберем вес. Если мы принимаем слишком мало калорий и организм получает мало энергии, то мы потеряем вес, жир […]