Здоровое питание

Согласно новому научному исследованию, потребление подсластителей во время беременности может нарушить микробиоту кишечника будущего ребенка. Чтобы избежать лишнего набора веса многие беременные женщины часто прибегают к низкокалорийным подсластителям (аспартам, ацесульфам-k, черная смородина…), чтобы подсластить напитки, молочные продукты, и т.д. Но давая преимущество, не есть сахар, эти подсластители могут иметь негативное влияние на здоровье будущего ребенка, и, в частности, на его микрофлору, […]

6 продуктов, которых следует избегать при артрите Когда организм страдает от боли в суставах, пришло время адаптировать свой рацион. Цель: свести к минимуму любой провоспалительный продукт. Поэтому некоторые продукты, такие как сладости, картофель фри и мясное ассорти, не рекомендуются. Артрит-болезненное воспаление суставов. Этот термин объединяет несколько патологий, острых или хронических, причины которых различны, но в основном касаются рук и ног. Диета является важным […]

Запор усиливает увеличение геморроидальных узлов и вызывает геморрой вообще. В основном диета с низким содержанием клетчатки и слишком мало упражнений виноваты в возникновении запора. Кроме того, постоянный стресс или некоторые лекарства могут привести к запору. Женщины значительно чаще страдают, чем мужчины, даже дети могут страдать от запора. С помощью этих продуктов кишечник снова приводится в движение, что может предотвратить […]

У вашего ребенка проблемы с весом? Эти советы могут помочь вашему ребенку достичь и поддерживать более здоровый вес. Детское ожирение: понимание проблемы Как родителю, вам симпатичны ваш пухлый ребенок или пухлые коленки вашего малыша. Однако для некоторых детей этот очаровательный детский жир может стать проблемой для здоровья. На сегодня в развитых странах 1 из 4 […]

Хотя ученые не могут понять истинную причину этого процесса, потребление воды связано с потерей веса. Узнайте для себя пять возможных причин, которые могут объяснить это явление. Может ли вода помочь похудеть? Исследователи до сих пор не знают, почему употребление большего количества воды помогает человеку сбросить вес, но многие исследования показывают, что есть связь. Гидратация необходима […]

Регулярное потребление воды в течение дня имеет важное значение для функционирования нашего организма. И это становится еще более важным с приходом солнечных дней. Вот лучшие советы для интеграции этого в нашу повседневную жизнь. Наше тело состоит из более чем 60% воды. Однако мы регулярно теряем жидкости через мочу, дыхание и потоотделение. Чтобы преодолеть этот недостаток, […]

Сахар может вызвать хроническое воспаление, которое влияет на различные функции организма. Сокращение или прекращение потребления сладких продуктов позволяет вам приобрести упругую и сияющую кожу, стабилизировать ваше настроение, сбросить несколько килограммов, укрепить вашу иммунную систему, защитить зубы и устранить неприятный запах изо рта. Что происходит в организме при прекращении употребления сахара? Сахар может вызывать привыкание и […]

Польза или миф? Куркума — родственник имбиря, эта яркая жёлто-оранжевая специя распространена в индийской, юго-восточной азиатской и ближневосточной кулинарии. Он также использовался как лекарство в таких местах, как Индия, на протяжении веков для лечения заболеваний органов дыхания. В последнее время куркума рекламируется как супер-еда, которая может бороться с раком, облегчить депрессию и многое другое. Узнайте, […]