Когда большинство из нас думает о калориях, мы думаем о том, как откормить пищу. В диетических терминах калории — это количество энергии, в которое превращается пища. Если мы будем постоянно потреблять больше энергии, чем нам нужно, мы наберем вес. Если мы принимаем слишком мало калорий и организм получает мало энергии, то мы потеряем вес, жир […]
